Göz Seminerleri – Nefes-i Hızır

Göz Seminerleri

Günümüzün koşullarının da yükselen etkisiyle (bilgisayar – cep telefonu – mekanların gün ışığından mahrumiyeti) göz kaslarımızın tamamen kısıtlı bir alanda kullanılmasına yol açmıştır. Geliştirilmiş bu seminerde amaç göze dair her şeyi içine alarak, kasların, merceğin olması gereken esnekliğini yeniden kazanmasına yardımcı olmak, bunun için gün içinde yapacağınız kısa ve etkili pratik egzersizler ile bu dönüşümün pekişmesini sağlamaktır. Gözün fiziksel özelliğinden yaşantımıza ruhsal olarak etkisine kadar, görüp bakamadığımız, bulanık gördüğümüz ne varsa, bakış açımızı genişletecek meditasyonlarla daha derine inerek, aile – toplum gibi faktörlerin kuşaklar içinde bize getirdiği bakış açılarını, ve bunların yaşantımızdaki kısıtlamalarını fark ederek, geniş ufuklara doğru adımlar atacağız.

İçerik :

  • Göz Yogası
  • Göz Çigongu
  • Akupresür Noktalarına Uyumlamalar
  • Güneş Banyosu
  • Esneklik Hareketleri
  • Çin Tıbbına Göre Göz
  • Göze Göre Beslenme
  • Güncel Yaşantımızda Kullanacağımız Pratik Bilgiler
  • Tibetin Göz Teknikleri
  • Meditasyonlar
  • Palme Tekniği
  • Miyop – Astigmat – Hipermetrop gibi göz rahatsızlıklarında kullanılması gereken teknikler,

Ve daha bir çok egzersizler ile 2 tam gün içeren bu çalışma, 1. ve 2. Modül olarak ayrıştırılmıştır.

Çalışma Sabri Salış tarafından verilmektedir.

 

 

Tony Pollard Authentic Jersey